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为什么你会在脑海里打高尔夫球?

<p>高尔夫在脑海中 - 至少,曼彻斯特城市大学的研究人员相信这一点</p><p>学者们声称,你可以通过想象一个更好的镜头来改善你的游戏</p><p>曼彻斯特城市大学和切斯特学院的心理学家进行的一项研究发现,高尔夫球手可以在观看自己的视频时练习头部投射,将投球准确度提高57%</p><p>而且boffins声称“可视化”技术可以应用于任何运动领域</p><p>它已经被非常成功的英国射击队采用,其运动心理学家是曼彻斯特城市大学的Paul Holmes博士</p><p>来自切斯特学院的Holmes博士和Dave Smith博士将40名经验丰富的高尔夫球手分为四组</p><p>然后告诉他们想象在不同条件下练习他们的推杆</p><p>第一组看到他们放的视频,第二组看了他们放的录音,第三组看到了他们放置时的经验的详细描述</p><p>第四组高尔夫球手阅读杰克尼克劳斯的传记</p><p>在训练之前,高尔夫球手至少是一个有三个差点的县级标准球员,并且表现出类似的推杆准确性</p><p>但在学习可视化技术后,视频组的表现增加了57%,音频组增加了47%,阅读组增加了37%</p><p>阅读杰克尼克劳斯的传记导致17%的改善,但这被认为是一种meso安慰剂效应</p><p>结果发表在布莱克浦英国心理学会年会上</p><p>史密斯博士说:“这是来自全国各地的40位优秀高尔夫球手,包括柴郡</p><p>”他们最初有些疑惑,但几个月后,他们中的一些人已经改善了障碍</p><p> “如果常规高尔夫球手每轮通常需要36次推杆,那么增加25%可能意味着他们的总得分将超过9次</p><p>”我们认为如果你做得好,这可以提高你从单调到举重等的能力</p><p>各方面</p><p> “他的同事霍姆斯博士已经尝试过英国射击队的技术,并且显然取得了很好的成绩</p><p>视频组的高尔夫球手使用他们的相机射击他们的肩膀,以便在投球时产生自己的</p><p>”眼睛透视</p><p>“这研究允许他们每周练习两次,从9英尺远的地方在室内表面放置15个球</p><p>视觉练习每天进行10分钟,持续6周</p><p>他们自己观看视频</p><p>有了完美的推杆,高尔夫球手必须想象尽可能多的史密斯博士说,要使用这种技术,学会运用想象力是很重要的</p><p>“人们经常谈论可视化,好像它只看到事物,但我们说不要只考虑你看到了什么,想一想,

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